Zeit zum Trinken. So bleibst du richtig hydriert.
Manche Tage fliegen nur so an dir vorbei und wenn du am Abend mit den Resten deines halbvollen Wasserglases die Pflanzen gießt, weiß dein schlechtes Gewissen schon: Mist, wieder viel zu wenig getru...
Magnesium, Kalium & Co. Alles was du über Elektrolyte wissen musst.
Sportler schwören auf sie nach dem Training, Partygänger als erste Hilfe bei Kater: Elektrolytpulver und -getränke. Aber was sind Elektrolyte überhaupt und wozu brauchst du sie? Das erfährst du hie...