Schon als kleiner Junge hat er die Kämpfe seiner großen Vorbilder Muhammad Ali und Mike Tyson auf YouTube angesehen. Heute steht Ben selbst im Ring und boxt mit derselben Leidenschaft und Entschlossenheit, die ihn einst inspiriert hat.

Was das Boxen für ihn so besonders macht, ist Fluch und Segen zugleich: „Im Ring zählt einzig und allein die Leistung des Einzelnen für den Erfolg“, erklärt Ben. Hartes Training, mentale Stärke und die individuelle Performance im Ring entscheiden Kämpfe. Ein immenser Druck, den Ben als Motivationsboost nutzt, um seine Ziele zu erreichen. Das Wichtigste für ihn bleibt dabei, den Spaß am Sport nicht zu verlieren und im Kopf zu behalten, wofür er das Ganze macht. 

Kurz vor Wettkämpfen muss Ben oft gezielt Gewicht verlieren, um das Limit im Halbschwergewicht zu erreichen. Beim sogenannten „Cutting“ spielt die richtige Hydration eine entscheidende Rolle: Um kurzfristig Gewicht zu verlieren, ohne Muskelmasse einzubüßen, setzen Boxer auf kontrollierten Flüssigkeitsverlust. Nach dem Weigh-In hat Ben ein kurzes Zeitfenster, um seinen Körper schnell zu rehydrieren¹ und auf den Wettkampf vorzubereiten: „Da spielt Hydraid® für mich eine extrem wichtige Rolle, da es meinen Körper wieder optimal mit Flüssigkeit und Elektrolyten versorgt.“

Auch im normalen Trainingsalltag ist Hydraid® aus Bens Routine nicht mehr wegzudenken. Während und nach jeder Einheit gibt’s für ihn einen Stick – am liebsten Mango-Maracuja. Zwischen den Einheiten achtet er darauf, dass seine Flasche stets gefüllt ist, denn am Ende des Tages sollte Ben auf fünf bis sieben Liter Flüssigkeit kommen.

¹ Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen verbessern die Wasseraufnahme während körperlicher Betätigung.