Inside the Stick
Hydraid® ist wissenschaftlich basiert für deine Rehydration.
Stick with us
Hydraid® wird in Sticks verpackt und das aus guten Gründen:
Produkte
Inhaltsstoffe
Hydration Heroes
Hydraid® ist ein Kohlenhydrat-Elektrolyt-Pulver. Das unterscheidet uns wesentlich von No-Sugar-Sportgetränken. Für dich bedeutet das bessere Rehydration¹ bei und nach dem Training. Natrium und Glucose bilden gemeinsam unsere Hydration Heroes.
Natrium
Natrium
Elektrolyt · Natriumcitrat
Natrium ist das mengenmäßig wichtigste Elektrolyt im Schweiß. Es reguliert, wie Wasser im Körper verteilt und aufgenommen wird, und trägt zur besseren Rehydration bei.¹ Hydraid® verwendet zwei Natriumquellen: Natriumcitrat und Natriumchlorid. Natriumcitrat übernimmt eine Doppelrolle: Es liefert Natrium und wirkt als pH-Puffer. Dadurch ist die Lösung magenfreundlicher und pH-stabiler, auch bei körperlicher Belastung.
Mehr zur Rolle von Natrium bei der Wasseraufnahme findest du hier:
Salt meets Sugar
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 460 mg
Energy: 460 mg
Immunity: 460 mg
Glucose
Glucose
Kohlenhydrat · Dextrose · Rübenzucker
Glucose ist das süße Geheimnis der Hydration. Gemeinsam mit Natrium aktiviert sie den Natrium-Glucose-Co-Transporter im Körper und sorgt so für eine bessere Wasseraufnahme¹. Hydraid® enthält Zucker in Form von Dextrose und Rübenzucker. Dextrose ist reine Glucose, auch bekannt als Traubenzucker. Rübenzucker wird im Dünndarm in Glucose und Fructose aufgespalten.
Mehr zur Rolle von Glucose bei der Wasseraufnahme findest du hier:
Salt meets Sugar
Das Elektrolyte-Team
Beim Schwitzen verlierst du neben Natrium auch Chlorid, Kalium und Magnesium. Jedes Elektrolyt hat eine Funktion, die dein Körper beim Sport braucht.
Chlorid
Chlorid
Elektrolyt · Natriumchlorid
Nach Natrium ist Chlorid das mengenmäßig wichtigste Elektrolyt im Schweiß. Diese beiden Elektrolyte arbeiten eng zusammen bei der Flüssigkeitsverteilung im Körper. Chlorid ist zudem Bestandteil der Magensäure und damit auch an der Verdauung beteiligt. Hydraid® enthält Natriumchlorid. Das ist vereinfacht gesagt Salz und besteht aus Natrium und Chlorid. Zwei Elektrolyte in einer Quelle. Natriumchlorid ist effizient und zudem gut löslich.
Menge pro pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 280 mg
Energy: 280 mg
Immunity: 280 mg
Kalium
Kalium
Elektrolyt · Kaliumcitrat & Kaliumhydrogenphosphat
Kalium unterstützt die Reizübertragung an Muskeln und Nerven.² Auch dieses Elektrolyt arbeitet eng mit Natrium zusammen. Natrium reguliert den Flüssigkeitshaushalt außerhalb der Zellen, Kalium innerhalb. Dieses Gleichgewicht ist entscheidend für Muskelfunktion, Nervenleitung und die Flüssigkeitsverteilung im Körper.
Hydraid® verwendet zwei Kaliumquellen mit unterschiedlichen Aufgaben. Die Kombination aus Kaliumcitrat und Kaliumhydrogenphosphat ist gut wasserlöslich, magenfreundlich und wird auch bei körperlicher Belastung gut aufgenommen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 315 mg
Energy: 315 mg
Immunity: 315 mg
Magnesium
Magnesium
Elektrolyt · Magnesiumcitrat
Jede Bewegung beim Sport ist ein Wechsel aus Anspannen und Loslassen. Magnesium macht diesen Wechsel möglich.² Es hilft den Muskeln, sich nach der Kontraktion vollständig zu entspannen. Fehlt es, ermüden die Muskeln schneller. Magnesium sorgt auch dafür, dass andere Elektrolyte dort im Körper ankommen, wo sie gebraucht werden. In den richtigen Zellen, zur richtigen Zeit. Damit trägt es zum Elektrolytgleichgewicht im Körper bei.³
Hydraid® verwendet Magnesiumcitrat. Es wird im Dünndarm auch bei körperlicher Belastung besonders gut aufgenommen. Die Citrat-Bindung macht Magnesium zudem besser wasserlöslich. Viele Elektrolytprodukte verwenden hingegen Magnesiumoxid. Das ist die häufigste und günstigste Form auf dem Markt. Es hat eine niedrigere Bioverfügbarkeit und kann den Magen belasten.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 60 mg
Energy: 60 mg
Immunity: 60 mg
Die Support Crew
Hydraid® ist mehr als ein Elektrolytgetränk. Mit Vitaminen und Zink unterstützt es deinen Körper bei und nach dem Training auf mehreren Ebenen.
Vitamin C
Vitamin C
Vitamin · Ascorbinsäure
Intensives Training erzeugt freie Radikale. Das sind aggressive Moleküle, die deine Zellen angreifen. Vitamin C fängt sie ab bevor sie Schaden anrichten.⁴ Gleichzeitig unterstützt das Vitamin dein Immunsystem.⁵ Dieses ist besonders nach hartem Training kurzfristig geschwächt.
Vitamin C in Hydraid® In Hydraid® findest du Vitamin C als Ascorbinsäure. Das ist die direkt verwertbare Form für deinen Körper. Sie ist außerdem die stabilste Form: gut löslich und haltbar.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 100 mg
Energy: 100 mg
Immunity: 300 mg
Vitamin B3
Vitamin B3
Vitamin · Niacin
Dein Körper verbrennt beim Sport Energie und Vitamin B3 ist daran direkt beteiligt. Es hilft dabei Kohlenhydrate, Fette und Proteine in nutzbare Energie umzuwandeln.⁶ Je intensiver das Training, desto mehr läuft dieser Prozess auf Hochtouren.
Hydraid® verwendet eine besonders gut verträgliche Form von Niacin. Andere B3-Formen können bei manchen Menschen Hautröte und Kribbeln auf der Haut, den sogenannten Niacin-Flush.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 8 mg
Energy: 8 mg
Immunity: 16 mg
Vitamin B5
Vitamin B5
Vitamin · Pantothensäure
Vitamin B5 unterstützt so wie Vitamin B3 deinen Energiestoffwechsel⁷. Aber es hat noch eine zweite Aufgabe: Es trägt zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.⁸ Für alle die beim Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fokussiert bleiben wollen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 3 mg
Energy: 3 mg
Immunity: 12 mg
Vitamin B12
Vitamin B12
Vitamin · Vitamin B12
Nach dem Training braucht dein Körper Erholung. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei⁹ und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.¹⁰ Für die Phase nach dem Training, wenn dein Körper regeneriert und sich neu aufbaut.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 1,25 µg
Energy: 1,25 µg
Immunity: 2,5 µg
Zink
Zink
Spurenelement · Zinkcitrat
Auch Zink geht beim Schwitzen in geringer Menge verloren. Es unterstützt dein Immunsystem¹¹ und trägt zur normalen kognitiven Funktion bei.¹² Damit ist es nicht nur ein Immunbaustein, sondern auch relevant für die mentale Leistung beim Sport.
In Hydraid® findest du hochwertiges Zinkcitrat. Im Gegensatz zum günstigen Zinkoxid ist es gut wasserlöslich und wird vom Körper besser aufgenommen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Hydration Helper: 1,5 mg
Energy: 1,5 mg
Immunity: 10 mg
Inside Immunity
Der Hydration Helper® Immunity ergänzt die Hydraid® Basis-Formel um unterstützende Vitamine, Botanicals, Ballaststoffe und Spurenelemente. Für Phasen, in denen dein Körper mehr braucht.
Echinacea
Echinacea
Botanical · Echinacea purpurea Wurzelextrakt
Die Echinacea purpurea, auch bekannt als Purpur-Sonnenhut, gehört zu den am häufigsten wissenschaftlich untersuchten Pflanzen überhaupt. Im Hydration Helper® Immunity steckt der Wurzelextrakt. Dieser liefert eine besonders hohe Konzentration der charakteristischen Pflanzenstoffe.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 300 mg
Beta-Glucan
Beta-Glucan
Ballaststoff · Beta-Glucan Hefe
Beta-Glucane sind Ballaststoffe, die in der Zellwand verschiedener Organismen vorkommen, zum Beispiel in Hafer, Gerste, Pilzen und Hefe. Der Hydration Helper® Immunity verwendet Beta-Glucan aus Hefe.
Die Hefe-Form hat eine verzweigte Struktur und bindet an bestimmte Rezeptoren auf Immunzellen. Diese Rezeptoren funktionieren wie Andockstellen. Wird Beta-Glucan erkannt, werden die Immunzellen aktiviert und wachsam. Hefe-Beta-Glucan gehört zu den am intensivsten erforschten Beta-Glucan-Formen weltweit. #
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 200 mg
Vitamin D3
Vitamin D3
Vitamin · Vitamin D3
Vitamin D3 ist an drei Dingen beteiligt die für Sportler besonders relevant sind: Es unterstützt dein Immunsystem,¹⁴ hält deine Knochen stark¹⁵ und sorgt dafür dass deine Muskeln funktionieren wie sie sollen.¹⁶
Vitamin D3 bildet der Körper bei Sonneneinstrahlung selbst. In den Herbst- und Wintermonaten fällt das Sonnenlicht geringer aus, weshalb viele Menschen in dieser Zeit gezielt zu einer zusätzlichen Zufuhr greifen. Der Hydration Helper® Immunity liefert 400 % des Tagesbedarfs. Für alle, die das ganze Jahr trainieren und auf extra Support in intensiven Phasen setzen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 20 µg
Vitamin B1
Vitamin B1
Vitamin · Thiamin
Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss täglich über die Nahrung oder Ergänzung zugeführt werden. Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.¹⁷ Beim Sport läuft die Energiegewinnung auf Hochtouren und B1 ist dabei beteiligt.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 1,1 mg
Vitamin B6
Vitamin B6
Vitamin · Vitamin B6
Vitamin B6 ist an über 100 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, darunter der Protein- und Aminosäurestoffwechsel. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems¹⁸ und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.¹⁹ Damit ist es sowohl für die Leistung beim Sport als auch für die Erholung danach relevant.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 1,4 mg
Selen
Selen
Spurenelement · Natriumselenat
Je intensiver das Training, desto mehr freie Radikale entstehen im Körper. Das sind aggressive Moleküle, die Zellen angreifen. Selen ist ein zentraler Baustein des körpereigenen Schutzsystems. Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress²² und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.²¹ Der Hydration Helper® Immunity verwendet Natriumselenat - eine Selenform, die im Darm aktiv aufgenommen wird.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 27,5 µg
Kupfer
Kupfer
Spurenelement · Kupfergluconat
Kupfer ist eines der ältesten Spurenelemente die der Mensch kennt und eines der am meisten unterschätzten im Sportkontext. Es ist Bestandteil von Enzymen die für den Energiestoffwechsel²³ und den Transport von Eisen im Körper²⁴ zuständig sind. Beides ist beim Sport relevant: Energie für die Muskeln, Eisen für den Sauerstofftransport im Blut. Der Hydration Helper® Immunity verwendet Kupfergluconat, eine gut bioverfügbare organische Kupferform.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 0,5 mg
Mangan
Mangan
Spurenelement · Mangangluconat
Beim Sport entstehen freie Radikale, das kennst du bereits von Vitamin C und Selen. Mangan ist an einem weiteren Schutzsystem des Körpers beteiligt, das genau dort arbeitet, wo beim Training am meisten Energie erzeugt wird: in den Muskelzellen. Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.²⁵ Der Hydration Helper Immunity verwendet Mangangluconat. Das ist eine organische Form mit guter Bioverfügbarkeit.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 0,5 mg
Histidin
Histidin
Aminosäure · Histidin
Histidin ist eine semi-essentielle Aminosäure — dein Körper kann sie zwar selbst herstellen, bei hoher körperlicher Belastung reicht die Eigenproduktion aber nicht immer aus. Im Hydration Helper® Immunity hat Histidin eine gezielte Aufgabe: Es bildet mit Zink einen Komplex, der die Aufnahme von Zink im Darm unterstützen kann.* Damit ergänzt es sinnvoll die Zinkformulierung unseres Immunity-Sticks.
* Histidin ist im Hydration Helper® Immunity als Bestandteil der Formulierung enthalten. Es liegen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen (Health Claims) gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012 für Histidin vor. Die beschriebene Funktion bezieht sich auf die bekannte Eigenschaft von Histidin, Zink zu komplexieren.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Immunity: 30 mg
Inside Energy
Elektrolyte und Koffein in einem Stick - das ist der Hydration Helper® Energy. Natürliches Koffein aus Grün- und Schwarztee, L-Theanin und Inositol ergänzen die Hydraid® Basis-Formel.
Koffein
Koffein
Botanical · Grüntee + Schwarztee Extrakt
Koffein ist einer der meistuntersuchten Stoffe im Sportkontext. Es trägt zur Verbesserung der Konzentration bei,²⁶ verbessert die Ausdauerleistung²⁷ und reduziert das wahrgenommene Anstrengungsempfinden beim Training.²⁸ Der Hydration Helper® Energy verwendet kein synthetisches Koffein, sondern natürliche Extrakte aus Grün- und Schwarztee. Die 100 mg Koffein pro Stick entsprechen etwa einer starken Tasse Kaffee. Für Trainingseinheiten und lange Tage, die mehr verlangen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Energy: 100 mg
L-Theanin
L-Theanin
Aminosäure · L-Theanin
L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlich in Teeblättern vorkommt - in derselben Quelle wie das Koffein im Hydration Helper® Energy. Koffein aktiviert, L-Theanin wirkt dem entgegen, was manche als nervöse Unruhe nach Koffein kennen. Das Verhältnis von 150 mg L-Theanin zu 100 mg Koffein ist bewusst gewählt und liegt im Bereich des in der Forschung am häufigsten untersuchten Verhältnisses.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Energy: 150 mg
Inositol
Inositol
Kohlenhydrat · Inositol
Inositol ist ein Kohlenhydrat und Bestandteil von Zellmembranen . Es ist an der Signalübertragung im Nervensystem beteiligt, dem System, das Koffein und L-Theanin ebenfalls beeinflussen.
Menge pro Stick / fertiges Getränk mit 400 ml:
Energy: 60 mg
Klingt gut in der Theorie?
Probier’s in der Praxis:
Die Bilder zeigen beispielhaft bekannte Quellen der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Botanicals. Hydraid® enthält keine Nüsse.